โปรไบโอติกคืออะไร? โปรไบโอติกคือ 'สิ่งมีชีวิตที่มีชีวิตจากอาหารหมักและนมที่เพาะเลี้ยง' หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ นอกจากแหล่งอาหารเหล่านี้แล้ว คุณยังสามารถเลือกโปรไบโอติกในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อช่วยกระจายไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณได้อีกด้วย การศึกษาพบว่ามีความหลากหลาย

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอาหารเสริมโปรไบโอติกสำหรับผู้ชายและผู้หญิงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วเนื่องจากความสามารถในการทำหน้าที่เป็นเครื่องช่วยในลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพโดยการปรับสมดุลแบคทีเรียที่เป็นมิตรในระบบย่อยอาหารที่สำคัญของเราและเพิ่มฟังก์ชั่นของ microbiome

บางคนใช้โปรไบโอติกเพื่อปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และการย่อยอาหาร คนอื่น ๆ ใช้โปรไบโอติกเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหรือพลังงาน แม้ว่าแนวโน้มของการใช้โปรไบโอติกเพื่อลดน้ำหนักกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วเนื่องจากความสำคัญของการทำงานของลำไส้ต่อร่างกายโดยใช้เพื่อสุขภาพโดยรวมสามารถนำมาซึ่งประโยชน์ที่ยอดเยี่ยม

ผลิตภัณฑ์เสริมโปรไบโอติกคืออะไรและคุณรู้ว่าทำไมเราต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมโปรไบโอติก? ให้เราอ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม